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La cohérence cardiaque

 
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ase
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PostPosted: 20/04/2013 06:00:31
La cohérence cardiaque / La variabilité de la fréquence cardiaque

Petit résumé de ce que l'on peut trouver sur internet :
http://heartmath-france.fr/comprendre/la-coherence-cardiaque-pour-les-debut…


Vidéos d'explications :










D'autres liens intéressants sur le sujet :
http://www.symbiofi.com/fr/variabilite-frequence-cardiaque
http://heartrate.free.fr/fr/themes/variability.html
http://journal.publications.chestnet.org/article.aspx?articleid=1082212&amp…

L'Institut Heartmath propose comme le montre cette vidéo un appareil (emwave2) pour visualiser en temps réel votre degré de relaxation et de cohérence cardiaque, mais ce qui est mesuré ressemble fortement au "phénomène physiologique de l'arythmie respiratoire, accentuée par des mouvements inspiratoires et expiratoires amples et profonds" (pris sur le forum des sceptiques du Quebec mais sujet non continué depuis décembre 2012).


Alors à votre avis, cela vaut-il le coup ?
_________________
Nous vivons à une époque où il est possible de démontrer que la mort n'existe pas. Une croyance ? Non juste un fait scientifique.


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PostPosted: 20/04/2013 06:00:31
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jeunenantais
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PostPosted: 22/04/2013 05:35:41
oh oui ça vaut l'coup !! et puis c'est gratuit de respirer correctement 3 fois 3 minutes par jour quand même !!
je pense que le plus dur c'est d'en prendre l'habitude


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jeunenantais
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PostPosted: 22/04/2013 05:37:24
https://www.youtube.com/watch?v=1FN8wfZFZTM

une vidéo pour s'entrainer bien utile j'avoue


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